Wetenschappelijk is bewezen dat yoga o.a. bijdraagt aan het verminderen van stress, verhogen van de concentratie en verbeteren van het immuunsysteem. Wil je met collega’s of medestudenten een yogales ervaren op kantoor, school of een andere gewenste locatie of ben je op zoek naar een yogadocent die tijdens een groepsretraite de yogalessen verzorgt. Ik denk graag met je mee in mogelijkheden en een passend aanbod. Voel je vrij om contact op te nemen om je wensen en de tarieven te bespreken.
“Al enige tijd volg ik yoga lessen van Tisja en dat bevalt mij zeer goed. Ze bouwt haar lessen zeer zorgvuldig op waarbij je elke keer wordt uitgedaagd een stapje verder te gaan. Daarbij heeft ze veel aandacht voor elke beoefenaar, ze corrigeert waar nodig en geeft handige tips. Dankzij haar begeleiding voelt mijn lijf steeds fitter.”
“Ik heb Tisja leren kennen als een geweldig goede en enthousiaste docente, die op duidelijke wijze de yoga-oefeningen uitlegt en voordoet. Zij houdt ook goed rekening met eventuele beperkingen door ziekte of leeftijd en komt dan steeds met alternatieve oefeningen.”
“Yogales van Tisja is echt een rustpunt in de drukke week. Ze weet iedereen bij de les te houden en heeft een hele prettige manier van lesgeven. Met haar fijne stem en oog voor iedere deelnemer en zijn of haar beperkingen weet ze zowel de groep als ieder op zich aandacht te geven. In mijn jarenlange ervaringen met yogalessen ben ik nog niemand tegengekomen die zo fijn lesgeeft. Er wordt veel tijd genomen voor uitleg van de asana’s en hoe precies in de houdingen te komen. Ik had last van de nasleep van een ernstige hernia maar merkte direct na Tisja’s lessen een enorme verbetering. Ik kan niet wachten weer te kunnen aansluiten bij de yogales.”
