Les boeken
Kijk in het rooster voor een actueel overzicht van de lessen die worden gegeven in de Proefstand. Klik op ‘boek nu’ om een proefles te boeken!
Yoga Krimpenerwaard
Iyengar yoga is voor iedereen toegankelijk om soepelheid, kracht en uithoudingsvermogen in lichaam en geest te vergroten. Boek nu een les bij Yoga Krimpenerwaard en ervaar door te doen!
Snel navigeren naar
Groepslessen
De lessen zijn actief en energiek en geschikt voor jongere of oudere, lenige of stramme, beginnende- of gevorderde beoefenaars. Iedereen kan meedoen. De les duurt minimaal 75 min.
Wat is Iyengar Yoga?
In Iyengar yoga word je op een zorgvuldige wijze gestimuleerd in het doen van asana’s (houdingen) en in het leren hoe je de houdingen doet. Je wordt uitgedaagd om je grenzen van dat moment met beleid te onderzoeken.
Vertrouwen in lichaam en mentale weerbaarheid
Yoga is voor mij ‘doen’! Een eindeloze ontdekkingsreis in bewustzijn. Een mooie ervaring die ik graag met anderen deel. Door het beoefenen van Iyengar Yoga groeide het vertrouwen in mijn lichaam en mijn mentale weerbaarheid, niet alleen op de mat, maar ook buiten de mat.
Iyengar yoga is een vorm van hatha yoga, vernoemd naar de grondlegger van deze moderne en verfijnde yogastijl. Kijk in ons lesrooster voor een actueel overzicht van de lessen die worden gegeven in de Proefstand.
Een hele prettige manier van lesgeven
“Yogales van Tisja is echt een rustpunt in de drukke week. Ze weet iedereen bij de les te houden en heeft een hele prettige manier van lesgeven. Met haar fijne stem en oog voor iedere deelnemer en zijn of haar beperkingen weet ze zowel de groep als ieder op zich aandacht te geven. In mijn jarenlange ervaringen met yogalessen ben ik nog niemand tegengekomen die zo fijn lesgeeft. Er wordt veel tijd genomen voor uitleg van de asana’s en hoe precies in de houdingen te komen. Ik had last van de nasleep van een ernstige hernia maar merkte direct na Tisja’s lessen een enorme verbetering. Ik kan niet wachten weer te kunnen aansluiten bij de yogales.”
Veel aandacht voor elke beoefenaar
“Al enige tijd volg ik yoga lessen van Tisja en dat bevalt mij zeer goed. Ze bouwt haar lessen zeer zorgvuldig op waarbij je elke keer wordt uitgedaagd een stapje verder te gaan. Daarbij heeft ze veel aandacht voor elke beoefenaar, ze corrigeert waar nodig en geeft handige tips. Dankzij haar begeleiding voelt mijn lijf steeds fitter.”
Veel variatie en aandacht
“Tisja geeft hatha yoga op een heldere manier met veel variatie en aandacht voor de persoon zodat je het meeste uit de lessen haalt. Fijn om aan deel te nemen!”
